Здоровье

Душевная боль

Душевная боль

Женщины более нежные существа, нежели мужчины, и, по своей натуре, очень ранимы. Не секрет, что прекрасной половине человечества всегда приходится терпеть много боли и испытывать еще больше волнений. Да, страдания — это часть нашей...

нет комментариев
Польза от массажного обруча Jemimah Health Hoop II

Польза от массажного обруча Jemimah Health Hoop II

Массажный обруч является удивительным спортивным инвентарем, с помощью которого можно добиться красивой, стройной талии за небольшой срок при условии выполнения регулярных тренировок. Они различаются по своему весу. Выбор их зависит от комплекции и физической подготовки....

нет комментариев
Важные нюансы красивой улыбки

Важные нюансы красивой улыбки

Возможности современной ортодонтии позволяют воплотить мечты о красивой улыбке в любом возрасте. Причем методы для коррекции зубного ряда все чаще используют нетравматичные щадящие методы.  Современная ортодонтия успешно корректирует дефекты прикуса не только у детей,...

нет комментариев
Шоколад помогает поддерживать стройную фигуру

Шоколад помогает поддерживать стройную фигуру

Очередное научное исследование доказало, что регулярное употребление шоколада положительным образом влияет на человеческий организм. Ученые из испанского университета проанализировали полученные данные по нескольким европейским подросткам, обнаружив непосредственную взаимосвязь между небольшим уровнем жировых отложений на...

нет комментариев
Самосовершенствование: практические советы

Самосовершенствование: практические советы

Многие люди в наше время понимают необходимость самосовершенствования и постоянной работы над собой. Личностный рост имеет огромное значение для карьерного роста, и для саморазвития. Постоянное изучение нового материала помогает расти, а улучшение себя дает...

нет комментариев
10 способов улучшить свою память

10 способов улучшить свою память

Знаете, почему дети все схватывают на лету? Потому что они постоянно тренируют свой мозг. Память – это очень сильный инструмент, но он приходит в негодность, если им не пользоваться длительное время. А что вы...

нет комментариев
Решай проблемы с закрытыми глазами

Решай проблемы с закрытыми глазами

Сны всегда помогали Ирине найти источник живительной влаги, если ее жизнь начинала напоминать высушенный пустынный ландшафт. Один из наиболее ярких явился, когда она чувствовала себя заложницей рабочего режима отбиравшего все время. В том сне руки Ирины...

нет комментариев
Основы самоуправления

Основы самоуправления

Часто, увидев на улице бойкую женщину лет этак девяноста, поражаюсь собственной хилости. Можно списать на экологию – но ведь и «энерджайзеры» не с Марса к нам прилетели. Или на питание – раньше химии в продуктах было...

нет комментариев
Похудей на шаре за 14 дней

Похудей на шаре за 14 дней

Фитбол — настоящая находка для тренировки. Это самый простой, удобный, недорогой и эффективный тренажер. Он был изобретен швейцарскими врачами для реабилитации больных еще в прошлом веке. И только позже попал в поле зрения тренеров, которые...

нет комментариев
Девушка, вы танцуете?

Девушка, вы танцуете?

Если вы смотрели фильм с Ричардом Гиром и Дженнифер Лопес «Потанцуем?», то наверняка прониклись танцевальным азартом. Он просто заряжает энергией движения, хочется пойти и записаться в школу танца. Идея эта, скажем, очень неплоха. Может,...

нет комментариев
Лишний бонус для фигуры

Лишний бонус для фигуры

Освежающий бодрящий воздух зимы проясняет ум и снимает нервное напряжение, улучшая работу сердца. Зимних видов спорта — великое множество, но фаворитом среди них является все-таки катание на лыжах. Так, передвигаясь на них шагом в...

нет комментариев
Йогалософия – модное течение современного фитнеса

Йогалософия – модное течение современного фитнеса

Йогалософия — это занятие, которое является мощной альтернативой силовой тренировке. Даже звезды, такие как Дженнифер Энистон и Виктория Бэкхем, с удовольствием подтверждают это. Они стали многолетними приверженцами этих упражнений. Обе звезды являются носителями прекраснейших фигур,...

нет комментариев
Зарядка от бессонницы

Зарядка от бессонницы

Ночь пугает бессонницей и кошмарами, а утром нет сил? Знакомая картина. Попробуй обойтись без лекарств, заменив их пилатесом. Горсть снотворного на ночь – не самый лучший способ справиться с бессонницей. Конечно, ежедневные стрессы и...

нет комментариев
Польза пробежек по утрам

Польза пробежек по утрам

Для тренировки физической нагрузки на ваше сердце вряд ли существует ещё более простой и доступный метод, нежели бег, который по сути является самым действенным упражнением. Беговые упражнения направлены на тренинг сердечной мышцы и нормализацию...

нет комментариев

10 способов (не) испортить себе жизнь

Мужчин на свете много, а ты у себя одна. И добавить в свою жизнь ложку дегтя – дело только твоих рук. Впрочем, можно пойти и менее извилистым путем. Направить? В маленьких неудачах и больших...

нет комментариев

Хорошее настроение – залог красоты

Преждевременное появление морщин можно и нужно предотвратить. И начинать “борьбу” с ними следует как можно раньше, когда их еще не заметно. Ухоженная кожа, даже при наличии морщин, приятнее на вид, чем неряшливая. Понятно, что...

нет комментариев

Хочу быть счастливой и буду!

Счастье похоже на океан. Зачерпнешь в ладонь воды – и не знаешь, из каких она собрана морей, рек и ручейков. Но такое объяснение удовлетворяет только романтиков-философов. А натуралисты, юные и не очень, положили наши...

нет комментариев

Солярий. Вертикальный или горизонтальный?

Каждый, кто не понаслышке знает, что такое солярий вначале задавался вопросом: «какой солярий выбрать? Горизонтальный или вертикальный?». Сторонники горизонтальных соляриев уверяют, что в них загар лучше, интенсивнее. В ответ им, приверженцы вертикальных соляриев утверждают,...

нет комментариев

Как правильно принимать ванну

В течение дня кожа покрывается грязью и пылью, поэтому принимать ванну нужно регулярно. Пыль и грязь на нашей коже способствует  появлению прыщей и воспалений. Но так же многие специалисты утверждают, что часто купаться в...

нет комментариев

Курение – враг красоты и здоровья

Девушкам хватает всего трех недель курения даже время от времени, чтобы втянуться. И вот к каким последствиям это может привести. Из – за курения кожа становится тусклой, волосы ломкими, пальцы желтыми и шершавыми. Изменения...

нет комментариев

Как сохранить зрение?

1.Прежде всего, запомни, что тебе необходим нормальный сон в течение 8-9 часов, поэтому      ложись спать до 12 ночи. 2.Твое рабочее место должно хорошо освещаться. 3.Нельзя читать  лежа постели, расстояние между тобой и книгой должно...

нет комментариев

Почувствуй себя лучше!

1.Держи голову выше!Человек с прямой спиной и гордо поднятой головой воспринимается окружающими людьми как успешный и уверенный в себе. 2. Проводи на свежем воздухе больше времени! Сидя дома может, случится кислородное голодание, что приведет...

нет комментариев

Что делать если снятся кошмары

Всем известно, что сны связаны с душевным состоянием человека. Выделяются несколько главных состояний в жизни человека. Если снится темница. Это означает, что у человека тяжелое душевное состояние. К примеру, болезни, ссоры, неудачи в делах....

нет комментариев

Целебные свойства женьшеня

Женьшень повышает сопротивляемость организма к заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды. Женьшень повышает работоспособность. Препараты женьшеня обладают огромным спектром лечебного воздействия. Вот почему иногда невольно подумаешь: Женьшень – лекарство от всех болезней!!! Женьшень не...

нет комментариев

Астения – синдром хронической усталости

Астенией называют хроническую усталость организма и снижение его адаптационных возможностей. Самостоятельно выявить, астения у вас или просто усталость одного дня, можно, объективно оценив свое состояние после ночного сна в течении двух-трех недель. Если вы...

нет комментариев

Польза перепелиных яиц

Перепелиные яйца нетрадиционны для нашей кухни. Их появлению в нашем рационе мы обязаны модному веянию на экзотические продукты. Любой продукт, перед тем как стать частью нашего меню, исследуется для того, чтобы знать, насколько он...

нет комментариев

Источник депрессии скрыт в подсознании

Большинство людей находятся в состоянии депрессии без видимых причин. Они каждый день просыпаются с плохим настроением, проживают жизнь, которую ненавидят, и даже сами не знают, почему. Ответ в том, что проблема скрыта в подсознании,...

нет комментариев

Удаление зубного камня лазером

Комплексный уход за полостью рта обязательно должен включать удаление зубного камня. Этот твердый налет оказывает вредное воздействие на десны и зубы и является причиной серьезных заболеваний. Долгое время удаление камня осуществлялось доктором вручную при...

нет комментариев

Как принимать контрастный душ

Всем давно известно, какую пользу несет закаливание для организма. Регулярные обливания холодной водой дают возможность забыть, что такое простудные заболевания и плохое самочувствие. Существует, так называемый, контрастный душ, который имеет преимущества по сравнению с...

нет комментариев

Cельдерей для красоты и здоровья

Свежий, ароматный, стебли сочные, с едва заметной горчинкой, сельдерей весной – овощная культура номер один. Врачи особенно рекомендуют его мужчинам, так как и корень, и стебель содержат особые вещества – фитоандрогены, вещества, которые не...

нет комментариев

Уреоплазма: симптомы и лечение

Уреаплазма – это условное инфекционное заболевание, которое передается половым путем. Мельчайшие бактерии, которые изначально относились к микроплазмам, а сейчас определены в отдельный класс, передаются от партнера к партнеру при половых контактах. В возникновении воспалительных...

нет комментариев

Гипертония! Как снизить давление народными способами

Повышенное артериальное давление от 140/90 мм называется гипертонической болезнью. Характеризуется это заболевание высокой силой давления крови на стенки сосудов. Со временем высокое кровяное давление разрушают сосуды изнутри и их стенки становятся шершавыми и их...

нет комментариев

Булимия. Признаки булимии

Булимия – серьезное заболевание, которое может превратить жизнь человека в сущий ад, сильно подорвать его здоровье и даже стать основной причиной его смерти. Корни этой болезни – в психике человека, в его эмоциях, стрессах...

нет комментариев

Секреты белоснежной улыбки

Широкая, белоснежная и искренняя улыбка всегда вызывает симпатию, поэтому каждый человек должен заботиться о красоте и здоровье зубов. Идеальных по форме и цвету зубов практически не существует в природе : зубы могут быть чересчур...

нет комментариев

12 вопросов о груди пластическому хирургу

Очень часто женщины обращаются к пластическому хирургу, пройдя уже немало других специалистов: от психологов до онкологов. Так уж исторически и социально сложилось, что именно грудь делает женщину женщиной в глазах других (хотя я, конечно,...

нет комментариев

Цинк – важный элемент здоровья и красоты

Цинк является одним из важных микроэлементов в организме человека. Он выполняет ряд важных функций и влияет на все основные процессы жизнедеятельности. Цинк участвует в образовании инсулина, минерализации костей, в поддержании баланса других микроэлементов, таких...

нет комментариев

Герпес. Как вылечить герпес

Существует совершенно ложное мнение, что герпес не поддаётся исцелению. Обычный герпес (ВПГ) – и вправду самый трудноизлечимый и стойкий вирус, но не бывает ничего неосуществимого. Хотя недооценивать герпес не следует. Если он каким-то образом...

нет комментариев

Берегите ноги. Лечение боли в коленном суставе

Коленный сустав – является на самом деле очень уязвимым местом, и остерегаться травмы колена, типа разрыва мениска, имеет смысл не только тем, кто занимается футболом или балетом. Мениск – хрящевая прокладка, которая находится в...

нет комментариев

Внешние симптомы менопаузы

Появление менопаузы не внезапное явление, как правило, этому предшествует подготовительный этап, который длился в течение нескольких лет. Средний возраст наступления менопаузы составляет от 48 до 55 лет и зависит, главным образом от генетики.  ...

нет комментариев

Изжога – причины, симптомы, лечение

Ощущение жжения в пищеводе, стеснение в груди, боль в животе, вздутие живота, отрыжка после еды – все это может быть признаками изжоги. Изжога появляется в результате попадания кислого желудочного сока в пищевод. Как правило,...

нет комментариев

14 полезных трав для желудка

Можно не обращать внимания на ворчание врачей по поводу диет и «современного» образа жизни. Но потом нечего жаловаться на свой желудок. В принципе, ничего удивительного в этом нет. Нерегулярное питание и нездоровая еда превращают...

нет комментариев

Ортокератология – ночные контактные линзы

Целый день отлично видеть можно без очков, контактных линз и лазерной операции. Это совершенно новый подход к твоему зрению. У этого метода несколько названий. Самое полное – рефракционная терапия роговицы. Но для нашего уха...

нет комментариев

Модные синдромы XXI века

Иногда то, что отнюдь не считалось недугом, начинают лечить. Да так ответственно, что на помощь приболевшему приходят не только доктора, но и вся индустрия красоты и фармацевтическая промышленность в полном составе, предлагая новые решения...

нет комментариев

Способы очищения кишечника от шлаков

Ученые давно доказали, что со временем в кишечнике скапливаются разные вредные вещества. Это либо случайно проглоченные несъедобные части пищи, либо результат процесса пищеварения. В любом случае взрослые люди периодически должны очищать пищеварительную систему от...

нет комментариев

Важность ежедневного ухода за ротовой полостью

Я слышала, что чем дольше мы сохраним свои собственные зубы, тем дольше проживем. Конечно, зубные имплантанты намного красивее выглядят, но свои “родные” зубы всё-таки нужно беречь и заботиться о них. Здоровье зубов в большой степени зависит...

нет комментариев

Что такое кислородная зубная паста?

Если вы не имеете неприятного запаха изо рта, и не знаете никого, кто его имеет – можете пропустить эту статью. Однако если вы один из тех, кому приходится сталкиваться с такими людьми, можете совершенно...

нет комментариев

Топ-6 заболеваний офисного работника

Казалось бы, офисная работа – одна из самых безопасных. Вам не нужно перетруждаться физически и дышать загрязненным от промышленных выбросов воздухом. Но и офисные работники страдают от своих профессиональных заболеваний. Малоподвижный образ жизни, отсутствие...

нет комментариев

Натуральное лечение при простуде

Простудные заболевания лучше всего лечить натуральными травами или в крайнем случае препаратами на основе трав. Женьшень и эхинацея – лучшие травы, которые помогут оставаться здоровой и быстрее поднимут на ноги. ЖЕНЬШЕНЬ В ходу не...

нет комментариев

Как бороться с сонливостью?

Гипотония может в дальнейшем привести к инфаркту миокарда, потому надо, в ближайшее время обратится к врачу – невропатологу. Чтобы прекратить действия препаратов на организм, надо скорректировать лечение. В таком случае надо больше употреблять продуктов,...

нет комментариев