Массаж для подтяжки лица

Массаж для подтяжки лица
Массаж для подтяжки лица

Есть достаточно распространенный способ устранения проблем в области подбородка — липосакция подбородка, цена на которую вполне доступна, не требует сложных вмешательств хирурга, и считается косметической процедурой. Решение проблемы (двойной подбородок, на пример) решается за одну такую процедуру.

Если есть время и терпение, то можно попробовать мышцы лица подтянуть при помощи массажа и упражнений. В этом случае важна регулярность проведения упражнений и правильность выполнения. Результата мгновенного быть не может, может потребоваться значительное число упражнений.

Гимнастику для лица необходимо делать каждый день, желательно в утренние часы. Уже через месяц регулярных занятий можно будет заметить результаты.

Итак, для начала необходимо тщательно вымыть руки и лицо, после чего нанести на него увлажняющий крем.

1. Восемь раз проводим подушечками пальцев от крыльев носа к вискам.
2. Разглаживаем кожу на лбу движениями от бровей к кончикам волос.
3. Подбородок нужно разглаживать от центра к мочкам уха. Массаж нужно проводить всеми пальцами. Такое упражнение помогает формировать красивый контур скул.
4. Легкими движениями массируем кожу под челюстью. Массаж проводим  тыльной стороной пальцев.

Чтобы подтянуть обвислые щеки и убрать двойной подбородок, можно проводить контрастный массаж. Контрастный массаж предполагает использование двух разных температур: теплой и холодной. В емкость с холодной водой необходимо добавить немного соли, после чего смочить в ней махровое полотенце. Сложив его несколько раз по длине, похлопать по подбородку. Аналогичную процедуру провести с теплым полотенцем. Процедуру повторять от пяти до восьми раз.

Также существует специальная гимнастика, позволяющая изменить контуры лица. Чтобы подтянуть обвислые щеки, необходимо произносить гласные «И», «У» с  максимальным напряжением всех мышц лица. Регулярное повторение такого упражнения позволит заметить результат через две — три недели. Следующее упражнение — вдыхаем воздух через нос, надуваем щеки и задерживаем воздух на пять-шесть секунд. после этого с силой выталкиваем воздух через рот. Чтобы подтянуть кожу шеи, широко открываем рот и пробуем достать кончиком языка подбородок.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий