Как худеют знаменитости?

Они смотрят на нас со страниц глянцевых модных журналов, с экранов телевизоров и с фотографий в своих социальных сетях. Всегда с красивыми улыбками, с сияющей кожей и самое главное всегда стройные. И большинство девушек задаются вопросами: «Как худеют звезды? Что они такое едят? Или не едят совсем? Как нам приблизиться к этим прекрасным идеалам?» А между тем, популярные красавицы, щедро делятся секретами своей красоты с журналистами.

Полина Гагарина

Известная певица Полина Гагарина весной этого года второй раз стала мамой. Певица призналась журналистам, что во время беременности, как первой, так и второй она ни в чем себе не отказывала и лишние килограммы её не беспокоили. Итогом чего стали 25 кг лишнего веса. И она профессионально быстро от них избавилась. Звезда работала над собой по методике Мирона Шакира. Основным принципом которой является отрицательный баланс калорий. С утра Полина употребляла в пищу только долгие углеводы, в дневное время клетчатку и белок, а на ужин (до шести часов вечера) исключительно белковую пищу.

Ирина Дубцова

Эта популярная певица склонна к полноте по своей конституции. Поэтому поддерживать себя в форме ей дается очень непросто. Её девиз: «Худеть нужно каждый день». Целая команда диетологов трудится над меню для звезды. Основы питания Ирины это:

— Полный отказ от ФастФуда и продуктов с большим содержанием консервантов

— Употребление сахара — неделя через неделю

— Порции маленькие, размером с кулак

— После шести вечера, позволять себе только нежирный кефир

— Объем чистой воды не менее двух литров в сутки

Вера Брежнева

Красавица Вера не признает никаких диет и секретом ее красоты являются принципы правильного питания. Ничего жареного и жирного, преимущества отдает овощам и фруктам, на десерт только полезные сладости, приготовленные из фруктов. А еще Вера три-четыре раза в неделю посещает спортзал и занимается пилатесом, что позволяет ей не сидеть на строгих мучительных диетах.

Как мы видим далеко не просто дается звездам стройное тело. Постоянные тренировки, изнурительные диеты и строгая самодисциплина. Но что если вы не обладаете идеальными параметрами, но при этом вам комфортно в своем теле? Тогда ваш кумир Ким Кардашян. Она заработала свою популярность тем, что не стала стыдиться своих пышных форм, а наоборот решила их продемонстрировать всему миру. Популярный и необычный стиль Ким Кардашян основывается на облегающих нарядах, красиво подчеркивающих все ее объёмы. Ким не стесняется ни коротких платьев, ни обтягивающих лосин, ни даже открытых купальников. Умело преподнести то, что другие предпочитают спрятать в мешковатых одеждах – вот секрет её популярности.

Мир прекрасен своим разнообразием, как и женщины всех параметров.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий