Фитнес и боевые искусства. Выбираем подходящий клуб

Фитнес и боевые искусства. Выбираем подходящий клуб
Фитнес и боевые искусства. Выбираем подходящий клуб

90-х годах  мы открыли для себя  интереснейший мир  восточного боевого искусства.  Собственно,   различные единоборства были известны и в период СССР, но это были чисто спортивные методики борьбы.  С падением «железного занавеса» к нам пришли самые разнообразные школы восточных единоборств, нашедших среди наших соотечественников множество последователей.     Целью занятий было  умение постоять за себя.  Подобные запросы были абсолютно оправданы. Времена тогда были смутными и навыки по самозащите были далеко не лишними.  Однако те времена давно прошли и у наших современников уже нет надобности применять боевые искусства для самозащиты. Но восточные единоборства не утратили своей популярности. Ведь кроме боевой техники единоборства еще и отличный, проверенный веками  метод физического развития.  Более того восточные единоборства – это еще и приобщение к  традициям и культуре Востока.   Поэтому, начиная свои занятия любым видом боевых искусств, мы должны четко понимать цели, которых хотим добиться. Использование единоборств в качестве фитнеса полностью обеспечит превосходную физическую подготовку, попутно привив навыки самообороны.

Немаловажный аспект – выбор клуба.  Правда критерии, которыми  мы руководствуемся, выбирая клуб, весьма приблизительные. В западных системах единоборств есть определенные методики, которым и следуют инструкторы. А вот с восточными школами дело обстоит посложнее. Звания и награды тренера в данном случае значат мало.  Замечательный боец может не иметь дара обучать. А хороший  тренер может и не иметь множества наград, но  обладает умением доходчиво объяснить все ученикам.

Критерием оценки инструктора   служат грамотные объяснения техники. Поэтому, посетив пробное занятие, присмотритесь, насколько  понятно  тренер проводит тренировку, как он поправляет новичков и понимаете ли вы, чего хочет от вас тренер. Если тренерский подход вас устраивает, приглядитесь к старшим ученикам.  Ведь умение учеников – это показатель правильной работы тренера. Конечно, иногда в роли инструктора выступают люди, не имеющие достаточного опыта и подготовки. Наблюдая за тренировкой, вы непременно это заметите. Но обычно в известных клубах тренерами работают люди знающие и опытные.  И если вам посчастливилось встретить именно такого  инструктора, значит,  вам повезло, и ваш выбор инструктора оказался удачным.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий