Рубрика: Похудеть

Диетический салат с курицей

Диетический салат с курицей

Успех любой диеты зависит от сбалансированности питания. Диетический салат с курицей не только отличается низкокалорийностью, но и включает в себя все необходимые организму элементы. Рецепт диетического салата с курицей и ананасом Для приготовления этого...

7 способов перестать переедать один раз и навсегда

7 способов перестать переедать один раз и навсегда

  Переесть очень легко, особенно когда вы потакаете вкусной еде. Это также легко, потому что есть много факторов, которые заставляют нас переедать, включая стресс и ношение слишком быстро — оба из которых мы, вероятно,...

Худеем к новому году

Каждая девушка всегда хочет похудеть и обрести более стройную фигуру к праздникам. Как правило, девушки стремятся похудеть либо к летнему периоду времени, чтобы комфортно чувствовать себя на пляже в купальнике, либо к новому году, чтобы надеть красивое вечернее платье, 

8 продуктов, которые нельзя есть при похудении

8 продуктов, которые нельзя есть при похудении

Многие эксперты утверждают, что глупо отказывать себе в определенных продуктах, потому что таким образом вы ограничиваете свой организм в получении необходимых ему компонентов. Кроме того, позже вы можете сорваться и опять набрать вес. Но...

Топ-7 шагов от дефицита кальция

Топ-7 шагов от дефицита кальция

Что бы мы делали, если бы не имели костей? Правильно, не смогли бы даже подняться. Для того, чтобы вести активный образ жизни, нам нужны крепкие и здоровые кости, а для этого необходим кальций. 99%...

Здоровое питание: полезно и недорого

Здоровое питание: полезно и недорого

Вы уже готовы отказаться от вредной пищи, но считаете, что здоровое питание доступно только богатым и знаменитым? Ошибаетесь! Питаться правильно — не только полезно, но и недорого, даже если не считать траты на лечение...

Не ешьте это немедленно: топ-9 вредных продуктов

Не ешьте это немедленно: топ-9 вредных продуктов

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть — отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление других напитков, содержащих много сахара, таких как магазинные фруктовые соки и, конечно,...

Глиняные обертывания для похудения

Глиняные обертывания для похудения

Глина – один из самых популярных природных материалов, добавляемых в косметику. Особенно ценна она в средствах, предназначенных для улучшения состояния кожи, уменьшения проявлений целлюлита и избавления от лишних сантиметров в области талии, бедер и...

Худеть нужно постепенно, осторожно и безопасно

Худеть нужно постепенно, осторожно и безопасно

В холодное время года мы можем позволить себе не слишком следить за фигурой, которую скрывают массивные свитера и куртки. Но как только солнышко начинает пригревать интенсивнее, температура поднимается и мы переодеваемся в более лёгкие...

Польза бани для фигуры

Польза бани для фигуры

Стремление привести свою фигуру в хорошую форму всегда похвально. Подтянутое тело без лишних сантиметров – это не только красиво, но и полезно. Не секрет, что чрезмерный  вес крайне негативно влияет на весь организм, провоцирует...