Рубрика: Питание

Кулинария. Три вида постных борщей и их пошаговое приготовление

Кулинария. Три вида борщей и их пошаговое приготовление

Обычный постный борщ Ингредиенты для приготовления: · Половина кочана капусты, · Морковь чистая — 1 штука, · Свёкла чистая – 1 штука, · Молодой картофель не залежавшийся 3 штуки, · Лук репчатый — 1...

Меню на Новый год 2017. Что готовить новое и интересное

Меню на Новый год 2018. Что готовить новое и интересное

Если вы до сих пор ломаете голову над приготовлением блюд, то наша статья готова дать подсказку. Итак, вы решили подать на новогодний стол нечто интересное и новое. Только вот еще не решили – какие...

Как худеют знаменитости?

Они смотрят на нас со страниц глянцевых модных журналов, с экранов телевизоров и с фотографий в своих социальных сетях. Всегда с красивыми улыбками, с сияющей кожей и самое главное всегда стройные. И большинство девушек...

Что приготовить на новый год 2018

Что приготовить на новый год 2018

Каждый год, перед наступлением новогодних праздников, встает вопрос «Что надеть? Где и с кем встретить новый год?». Хозяйки, в свою очередь, задаются вопросом «Что приготовить?». Действительно важно решить, чем угощать гостей и близких и...

Худеем к новому году

Каждая девушка всегда хочет похудеть и обрести более стройную фигуру к праздникам. Как правило, девушки стремятся похудеть либо к летнему периоду времени, чтобы комфортно чувствовать себя на пляже в купальнике, либо к новому году, чтобы надеть красивое вечернее платье, 

Правильное питание ребенка-дошкольника

Правильное питание ребенка-дошкольника

Многим родителям кажется удобным кормить ребенка-дошкольника с общего стола. Действительно, для мамы- кулинарки намного проще не готовить два различных меню. Но не повредит ли взрослая пища, например, жареные блюда, здоровью малыша? Безусловно, ребенок третьего...

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс (ГИ) — это условное обозначение скорости расщепления любого углеводосодержащего продукта в человеческом организме по сравнению со скоростью расщепления глюкозы, чей гликемический индекс принято считать за эталон (ГИ глюкозы = 100 единиц). Чем быстрее происходит...

8 продуктов, которые нельзя есть при похудении

8 продуктов, которые нельзя есть при похудении

Многие эксперты утверждают, что глупо отказывать себе в определенных продуктах, потому что таким образом вы ограничиваете свой организм в получении необходимых ему компонентов. Кроме того, позже вы можете сорваться и опять набрать вес. Но...

8 неожиданных продуктов для роста мышц

8 неожиданных продуктов для роста мышц

Сделать свое тело рельефным — дело непростое. Но этот процесс можно ускорить, если включить в свой ежедневный рацион правильные продукты. Правильно подобранные продукты питания способны не только зарядить вас энергией для интенсивной тренировки, но...

9 уловок здорового питания

9 уловок здорового питания

Известно, что на пути к стройности успех на 30% зависит от физической активности, а на 70% — от питания. Но ограничивать себя в питании так нелегко. Используйте следующие 9 психологических приемов для того, чтобы...